So begleite ich dich.

Ob persönliches Training in meinem Studio in Frankfurt oder individuelle Begleitung von zu Hause – gemeinsam finden wir den Weg, der am besten zu deiner aktuellen Situation passt.

Individuell begleitetes Onko-Training

MEIN HAUPTANGEBOT

1. Medizinisches Onko-Trainingsprogramm

Trainiere persönlich mit mir in meinem Gesundheitsstudio in Frankfurt-Praunheim. Gemeinsam entwickeln wir ein individuell auf deine Therapie, Beschwerden und Ziele abgestimmtes Trainingsprogramm für mehr Kraft, Beweglichkeit und Lebensqualität.

Individuelle Trainingsplanung

Weniger therapiebedingte Nebenwirkungen

Mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit

Rehasport möglich

Zertifizierte Präventionskurse (§ 20 SGB V)

Steffi Rogge im Beratungsgespräch mit einer Brustkrebspatientin zum individuellen Onko-Trainingsprogramm.

2. Individuelle
OnkoSport-Beratung

Du wohnst nicht in Frankfurt oder möchtest zunächst eine persönliche Einschätzung? Gemeinsam analysieren wir deine Situation und entwickeln einen individuellen Trainingsplan mit konkreten Empfehlungen für Zuhause oder dein Training vor Ort.

60 Minuten · 99 €

Steffi Rogge behandelt das Geigensaitensyndrom nach einer Brustoperation mit gezielten manuellen Techniken in Frankfurt.

3. Behandlung des Geigensaitensyndroms

Nach einer Brustoperation kann es zu einer schmerzhaften Strangbildung in der Achsel (Geigensaitensyndrom) kommen, die die Beweglichkeit deutlich einschränken kann. Mit gezielten manuellen Techniken und speziellen Übungen unterstütze ich dich dabei, die Beweglichkeit wiederherzustellen und Schmerzen zu lindern.

30 Minuten · ab 50 €

Frau trainiert nach einer Brustoperation zuhause mit dem Online-Kurs von Steffi Rogge und verbessert die Beweglichkeit von Schulter und Arm.

4. Online-Kurs nach der Brust-OP

Der Online-Kurs richtet sich speziell an Frauen, die nach einer Brustoperation ihre Schulter und ihren Arm noch nicht wieder frei bewegen können. Schritt für Schritt verbesserst du deine Beweglichkeit – sicher, verständlich und ganz in deinem eigenen Tempo.

Einmalig · 97 €

Du bist unsicher, welches Angebot das richtige für dich ist?

Ich nehme mir Zeit für dich und finde gemeinsam mit dir die passende Unterstützung –

persönlich in Frankfurt oder online.