Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast.
Ich bin Steffi Rogge, Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Sportmedizin. Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen während und nach einer Krebserkrankung.
Mit Erfahrung. Mit Herz. Mit echter Begeisterung für Bewegung.
🎓 M. A. Sportwissenschaften –
Schwerpunkt Sportmedizin
💚 Über 15 Jahre Erfahrung in der onkologischen Bewegungstherapie
💗 Individuelle Begleitung während
und nach einer Krebserkrankung
ÜBER MICH
Mein Weg – und was
mich heute antreibt.
Seit über 15 Jahren begleite ich Menschen während und nach einer Krebserkrankung mit Bewegung, Training und viel persönlicher Begleitung. In dieser Zeit durfte ich unzählige bewegende Geschichten erleben – und immer wieder sehen, wie viel Kraft in der richtigen Bewegung steckt.
Mein beruflicher Weg begann in Vancouver, wo ich drei Jahre lang mit Krebspatientinnen und -patienten arbeitete und individuelle Bewegungsprogramme während der Therapie und Nachsorge entwickelte. Zurück in Deutschland leitete ich anschließend sechs Jahre das Projekt „Onkologie in Bewegung“ am AGAPLESION Markus Krankenhaus in Frankfurt.
Diese Erfahrungen haben mich geprägt. Heute weiß ich: Es geht nicht darum, Menschen nach einem festen Trainingsplan zu betreuen. Es geht darum, zuzuhören, Sicherheit zu geben und gemeinsam einen Weg zu finden, der zur aktuellen Lebenssituation passt.
Deshalb nehme ich mir Zeit für jeden einzelnen Menschen. Ich verbinde wissenschaftlich fundiertes Wissen mit Einfühlungsvermögen und einem Training, das individuell auf Beschwerden, Belastbarkeit und persönliche Ziele abgestimmt ist.
Denn für mich bedeutet Bewegung weit mehr als Sport. Sie bedeutet Lebensqualität, Selbstvertrauen und die Möglichkeit, den eigenen Körper Schritt für Schritt wieder als Partner wahrzunehmen.
MEINE WERTE
Drei Dinge, die du bei mir erwarten darfst.
Ich sehe dich als Menschen.
Nicht die Diagnose.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit. Deshalb höre ich erst zu, bevor wir gemeinsam den nächsten Schritt planen.
Bewegung darf wieder Freude machen.
Ohne Druck. Ohne Perfektion.
Ich glaube daran, dass Vertrauen in den eigenen Körper und Freude an Bewegung die Grundlage für nachhaltigen Fortschritt sind.
Kleine Fortschritte verändern Leben.
Schritt für Schritt.
Nicht der perfekte Trainingsplan macht den Unterschied, sondern viele kleine Schritte, die langfristig Großes bewirken.
WENN ICH NICHT ARBEITE
Das gibt mir Kraft
und Ausgleich.
💚 Wandern in den Bergen
💚 Yoga
💚 Salsa tanzen
💚 Persönlichkeitsentwicklung
💚 Gassi gehen mit Ted
MEIN ANTRIEB
Weil echte Veränderung
mein größter Antrieb ist.
Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte mit – und genau deshalb gibt es bei mir keine Standardlösungen.
Mir ist wichtig, dass du dich verstanden fühlst, Vertrauen fassen kannst und Schritt für Schritt wieder mehr Sicherheit in deinen Körper gewinnst.
Wenn du herausfinden möchtest, ob ich dich auf deinem Weg begleiten kann, freue ich mich darauf, dich in einem kostenlosen Kennenlerngespräch persönlich kennenzulernen.
Jede Reise beginnt mit einem ersten Schritt.
Wenn du dir unsicher bist, Fragen hast oder einfach herausfinden möchtest, ob mein Angebot zu dir passt, lade ich dich herzlich zu einem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch ein.
Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.